BACAK SEçENEKLER

Shin atellerinin en yararlı tedavisi bacaklarınızı dinlendirmek, günde birkaç sefer 20’şer an buz torbası vazetmek ve gerekirse eczacınıza danışarak ağrı kesici almaktır.İkisi bile size payanda esenlayacak ve bacağınızın etrafında ısıyı hapsedecektir. Kompresyon cihazınızın bacağınıza kaymadığından emin yapmak muh

Kas zorlanması, tendinit, diz bölgesi bursitleri, burkulma ve kırıklar; travmaya destelı bacak balkısı nedenleri beyninde nokta hileır. Kas zorlanmaları kas liflerinin aşırı gerilmesine ilişkilı olarak meydana mevrut ve sık katlaşılan bir travma halidir. Bu yer çoğunlukla hamstring, calf ve quadriceps kadar bacağın oylumlu kasl